Пилатес блог

Кои са 7-те принципа на пилатес?Всякакви добри предложения?

Като всяка форма на упражнение, Пилатес изисква време, усилия и отдаденост, за да видите резултатите. Но с постоянна практика можете да се насладите на множеството физически и психически ползи от...

включено от cunruope 0 коментари

Какво се случва с тялото ви, когато правите пилатес всеки ден?

Пилатес е популярен метод за упражнения, който се фокусира върху изграждането на основна сила, подобряване на гъвкавостта и насърчаване на цялостното здраве. Ако се интересувате да изпитате тези предимства сами,...

включено от cunruope 0 коментари

Пилатесът ускорява ли вашия метаболизъм?

Пилатес е форма на упражнение, което се фокусира върху силата, гъвкавостта и контролираните движения.В заключение, Пилатес може да бъде полезна форма на упражнения, която може да подобри цялостната физическа форма.

включено от cunruope 0 коментари