Пилатес блог

Как да регулирам съпротивлението на Pilates Reformer?Как да почистя Pilates Reformer?

В обобщение, регулирането на съпротивлението на Pilates Reformer е прост процес, който включва идентифициране на пружините, определяне на нивото на съпротивление, регулиране на пружините и тестване на съпротивлението. Почистването на...

включено от cunruope 0 коментари

Какви са разликите между Pilates Reformer и часовете с постелка?

Реформиращите класове по пилатес обикновено струват повече от класовете на постелка, поради цената на оборудването и необходимостта от специализирани инструкции. Класовете на мат, от друга страна, изискват минимално оборудване и...

включено от cunruope 0 коментари

Как мога да намеря добър инструктор по Pilates Reformer?

Намирането на добър инструктор по пилатес е важно, за да сте сигурни, че практикувате пилатес безопасно и ефективно. Реформиращите упражнения на пилатес изискват правилна техника и форма, а опитен инструктор...

включено от cunruope 0 коментари

Колко струва Пилатес Реформър? Мога ли да използвам Пилатес Реформър у дома?

Цената на пилатес реформатор може да варира в зависимост от марката, размера и включените функции. Като цяло те могат да варират от няколкостотин долара до няколко хиляди долара. Налични са...

включено от cunruope 0 коментари

Какви са различните видове пилатес Reformers, налични за употреба?

Като цяло типът Pilates Reformer, който е най-подходящ за вас, ще зависи от вашите индивидуални нужди, предпочитания и ниво на фитнес. Важно е да работите с квалифициран инструктор по пилатес,...

включено от cunruope 0 коментари

Какво е Pilates Reformer и как работи? Ползи и загуба на тегло

Тренировките Pilates Reformer имат слабо въздействие и могат да помогнат за изгарянето на калории, като същевременно изграждат мускули, което може да подобри общия метаболизъм. В допълнение, тренировките Pilates Reformer могат...

включено от cunruope 0 коментари